피부에 좋은 비누는 피부의 보습에 좋은 글리세롤이 포함 되어 있습니다. 글리세롤은 보통 4~6주 정도의 숙성 과정을 거쳐야만 생성됩니다. 보통 천연비누 속에 들어 있다고 보면 되는데, 우리 몸에 일반 비누보다 이러한 천연비누가 더 좋다고 말하게 되는 것입니다. 글리세롤은 관장약이나 보습 화장품에서도 사용되며, 글리세롤의 … [Read more...]

주부 심장병 예방이 중요하게 여겨지고 있습니다. 현대 사회를 살아가는 여성들에게 소리 없이 찾아 오는 심장병 예방을 위해서 주부들이 해야 할 사항들이 있습니다. 심장병 예방에 좋은 식단을 만들도록 합니다. 블루베리, 레드와인등은 심장병 예방에 좋은 음식입니다. 체중 조절은 심장병 예방에 중요합니다. 뱃살이 많을 수록 … [Read more...]

스트레스가 만병의 근원이라고 하지요. 주부들이 스트레스 를 해소 할 수 있는 손쉬운 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 걸으면서 명상하기: 최대한 천천히 걸으면서, 발바닥이 지면에 닿는 느낌, 숨쉬는 소리, 주위의 냄새등을 맡고 들으면서, 천천히 명상을 하면서 걸어봅니다. 누가 부탁을 하면, 거절하는 방법을 배우세요. 너무 … [Read more...]

나이가 들면 자연히 몸매가 걱정이 되지요. 출산, 운동 부족, 신진대사 저하등... 주부들이 일상 생활에서 쉽게 할 수 있는 다이어트 비법을 공개합니다. 잠을 충분히 자기: 잠을 잘 자면 몸이 건강해지고 신진대사가 잘 되어서 다이어트 효과가 나타난다. 매운 고추에 많이 있다는 매운 맛을 내는 성분 캡사이신은 아데레날린을 많이 … [Read more...]

밝은 톤의 스킨 우유 빛 또는 백자 처럼 하얀 톤의 스킨을 말합니다. 밝은 톤의 스킨은 때로는 아주 건조하거나 아주 오일이 많은 경우도 있습니다. 쉽게 자극을 받고, 센스티브하고 자외선에 데미지를 받는 스킨 톤 이지요. 스킨에 색소가 적기 때문에 얼굴의 색조를 고르게 조절하기가 쉽습니다. 여드름, 작은 상처, 자외선 노출등에 … [Read more...]

아름다운 머리결을 유지하는 비법이 있을까요? 흔히 알고 있는 몇가지 사항을 정리해 보았습니다. 거품이 적게 나는 샴푸를 사용하기. 거품이 많이 난다고 해서 깨끗이 머리를 세척하는 것은 아닙니다. 때로는 거품이 많이 나는 샴푸에는 보습제가 많이 포함되어 있는데 보습제가 많으면 두피에 이물질이 빨리 쌓이게 됩니다. SLS 나 SLES … [Read more...]

최근 프랑스를 비롯한 영국, 이탈리아 등 유럽 전역에 가슴성형에 대한 위험이 연일 보도되고 있다. 세계 3위의 가슴성형 보형물 생산업체인 프랑스 PIP사가 만든 보형물에서 발암 위험이 발견됐기 때문. PIP사는 보형물의 생산비 절감을 위해 의료용이 아닌 실리콘을 사용했다. 이 보형물이 터질 경우 가슴이 딱딱해지거나 암을 유발할 수 … [Read more...]